COACHING ZDROWIA

Ciało i umysł wzajemnie na siebie wpływają, ponad wszelką wątpliwość jedno zależy od drugiego. Pozwolenie sobie na chwile spokojnego przeżywania i nauka bycia w prawdziwym kontakcie ze sobą bywa jednak niełatwym zadaniem. Również dlatego proces kształtowania nowych nawyków prozdrowotnych czy żywieniowych jest zwykle rozłożony w czasie i towarzyszy mu cały szereg emocji.

Coach zdrowia skupia się m.in. na działaniach zmierzających do budowania, wspierania i zwiększania motywacji potrzebnej Pacjentowi do skutecznego wprowadzania zmian, tak aby uczynić ten proces łatwiejszym i skuteczniejszym. Przygląda się temu, które z codziennych zachowań Pacjenta mają charakter automatyczny a które świadomy. Ustala cele oraz plan działania, który w efekcie pozwoli Pacjentowi pełniej się o siebie zatroszczyć, porozumieć z własnym ciałem i emocjami.

Coach zdrowia pracuje z osobami, które:

• • chciałyby bardziej troszczyć się o siebie i swoje zdrowie, ale brakuje im motywacji
  • cierpią na choroby somatyczne i pragną zwiększyć komfort swojego życia
  • pragną trwale zmienić swoje nawyki żywieniowe czy prozdrowotne
  • z powodu problemów zdrowotnych borykają się ze społeczną dyskryminacją, niskim poczuciem własnej wartości, trudnościami w relacjach społecznych i partnerskich