PSYCHODIETETYKA

Psychodietetyka to stosunkowo nowa i dynamiczne rozwijająca się dziedzina, która bada przede wszystkim obszar psychiczny i pozwala rozwiązać problemy motywacyjne, emocjonalne, związane z myśleniem i automatycznym i zachowaniami, które najczęściej leżą u podstaw problemów z jedzeniem.
Proces nabywania nowych nawyków żywieniowych jest rozłożony w czasie i towarzyszy mu cały szereg emocji. Nierzadko niestety są one związanie z dużym dyskomfortem i niewygodą, co może w oczywisty sposób utrudniać wytrwanie na zaplanowanej diecie i skuteczną utratę wagi. Warto się na to przygotować i skorzystać z pomocy specjalisty.
Psychodietetyk przyjmuje, że ciało i umysł to systemy dynamiczne, wzajemnie na siebie wpływające. Skupia się na działaniach zmierzających do budowania, wspierania i zwiększania motywacji potrzebnej Pacjentowi do skutecznego wprowadzania zmian żywieniowych tak, aby uczynić proces odchudzania łatwiejszym i skuteczniejszym.
Większość osób, która próbowała schudnąć doskonale wie, że nie chodzi tylko o jednorazowe podjęcie decyzji i że najtrudniej nie jest schudnąć, ale utrzymać upragnioną wagę. Proces odchudzania to bowiem wprowadzanie zmian nie tylko na talerzu, ale w cały dotychczasowy tryb życia.

Psychodietetyk pracuje z osobami, które:

• • mają za sobą wielokrotne, nieskuteczne próby zmniejszenia wagi ciała
  • podejrzewają, że ich problemy z odżywianiem wiążą się z trudnościami natury psychologicznej – przewlekłym stresem, traumatycznymi wydarzeniami, problemami w pracy, rodzinie czy w związku
  • z powodu problemów z masą ciała borykają się ze społeczną dyskryminacją, niskim poczuciem własnej wartości, trudnościami w relacjach społecznych i partnerskich
  • pragną trwale zmienić swoje nawyki żywieniowe